Та хүзүү хөшиж сэрснээс залхаж байна уу, эсвэл сайн унтаж чадаагүй юм шиг мэдрэмж төрж байна уу? Магадгүй дэрээ тансаг дэр болгон сайжруулах талаар бодох цаг болсон байх.Өвгөн дэрзөөлөн, тав тухтай, тайван унтахад маш сайн дэмжлэг үзүүлдэг гэдгээрээ алдартай. Бүх сонголтууд байгаа тул төгс дэрний дэрийг сонгох нь үнэхээр хэцүү мэт санагдаж магадгүй юм. Гэхдээ санаа зоволтгүй, бид таны хэрэгцээнд тохирсон дэрийг олоход тань туслах болно.
Зөв дэр сонгохдоо хэд хэдэн гол хүчин зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Нэгдүгээрт, таны сонгосон бат бөх байдлын түвшинг тодорхойлох нь чухал юм. Хажуу, нуруу, гэдсэн дээрээ унтсан ч танд зориулалтын дэр бий. Манай орны бүх төрлийн дэрнүүд нь янз бүрийн унтах байрлалыг дэмжих янз бүрийн бат бөх сонголттой байдаг. Зөөлөн, тансаг, тууштай, тууштай хүртэл та өөрийн хувийн тав тухыг хангахад тохирсон төгс дэрийг олох болно.
Бат бөх байхаас гадна нойрны чанарт нөлөөлж болзошгүй эрүүл мэндийн аливаа асуудал, нөхцөл байдлыг харгалзан үзэх шаардлагатай. Хэрэв та хүзүү, мөрөндөө өвдөж байгаа бол өвдөлт намдаах зориулалттай дэр нь танд тохиромжтой. Бидний сонголтод хажуугийн болон нурууны дэрнүүд багтсан бөгөөд эдгээр нь хүзүү, мөрөнд чиглэсэн дэмжлэг үзүүлж, тав тухгүй байдлыг арилгах, унтах чанарыг сайжруулахад тусалдаг.
Доод дэр сонгохдоо анхаарах өөр нэг чухал зүйл бол дүүргэх материал юм. Доод дэр нь тансаг зөөлөн байдгаараа алдартай хэдий ч байгалийн дүүргэгч дэр, санах ойн хөөсөн дэр зэрэг олон төрлийн дүүргэгч сонголттой байдаг. Байгалийн аргаар дүүргэсэн дэр нь харшил үүсгэдэггүй бөгөөд амьсгалах чадвар сайтай тул харшилтай эсвэл мэдрэмтгий хүмүүст маш сайн сонголт болдог. Харин санах ойн хөөсөн дэр нь таны толгой ба хүзүүний хэлбэрт тохирсон дэмжлэг, тав тухыг төгс тэнцвэржүүлж, нойрыг тань тохируулна.
Хэрэв танд жирэмсэн үед нэмэлт дэмжлэг хэрэгтэй бол эсвэл илүү тав тухтай байлгахын тулд илүү том дэр сонгохыг хүсвэл бидний биеийн дэрний цуглуулгатай танилцана уу. Эдгээр урт, олон талт дэрнүүд нь өсөн нэмэгдэж буй хэвлийдээ дэмжлэг үзүүлэхийг эрэлхийлж буй жирэмсэн эхчүүдэд, мөн унтаж байхдаа бүтэн биеийг тайвшруулж, тэгшлэхийг эрэлхийлдэг хэн бүхэнд тохиромжтой.
Ерөнхийдөө, сайн унтахын тулд төгс дэр сонгох нь бат бөх байдал, дэмжлэг, дүүргэгч материалыг сайтар бодож үзэхийг шаарддаг өндөр хувийн чанартай үйл явц юм. Танд өвдөлт намдаах, харшлаас хамгаалах эсвэл жирэмсний нэмэлт тусламж хэрэгтэй эсэхээс үл хамааран бидний бүх төрлийн үйлчилгээдоош дэрчамд зориулсан зүйл байна. Баруун талын дэрний тусламжтайгаар та сэргэг, эрч хүчтэй, өдөртөө бэлэн байх болно. Тайвширсан шөнөдөө баяртай гэж хэлээд тансаг дэрнүүдийн тохь тух, дэмжлэгийг мэдрээрэй.
Шуудангийн цаг: 2024 оны 4-р сарын 26
